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ジャブを打つ時は重心のバランスを意識する｜ボクシングのジャブの打ち方
相手にジャブを打ち込むことの重要なポイントの一つに、体のバランスがあります。
ジャブを利用すると、
ボクシングの試合を有利に作れるようになるだけでなく、他のパンチを当てやすくもなります。
とても簡単なパンチのように見えて、しっかりと練習してパターンを増やしておかないと、危険を伴うパンチでもあるのです。
特にボクシングでバランスが崩れてしまうと、
相手のパンチを受けやすくなります。
ジャブのバランスは、前の足に６、後ろの足に４です。
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これが例えば、後ろの足に重心がかたよってしまうと、
パンチに重みがなくなってしまいますし、
スピード感のあるジャブが打てなくなってしまいます。
また、パンチの戻りが遅くなるとガードが甘くなり、
相手がカウンターを合わせやすくなってしまいます。
試合開始直後くらいに雑に出したジャブにカウンターを合わせられて、
１ラウンドＫＯなんて言う話もよくあるのです。
ボクシングでバランスが崩れると、フットワークも悪くなりますから、
ジャブの際には常にバランスをキープするように心がけましょう。
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