ボクシングに効果的なトレーニング用具

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ボクシングのトレーニングをするのに、効果的な用具はなんでしょうか。
ボクシングジムに行けば、一通りの用具が揃っています。

サンドバッグ、ミット、パンチングボール、飛び縄などなど。
これらはどのボクシングジムでも効果のあるトレーニング用具として、
愛用されています。

ジムに通えば使い放題ですが、自宅で自分のペースで、
ボクシングのトレーニングをしたいという方が今増えています。
そんな方の為に通販で購入できるボクシングトレーニング用具をご紹介します。

筋トレの王道といえばダンベルですね。
こちらは錆びない、重さ調節が可能なダンベルです。
ダンベルはトレーニング方法で様々な筋肉を刺激することができます。
アームカール、サイドベント、ダンベルフライなどで、
ピンポイントで欲しい筋肉を手に入れることが出来ます。

サンドバッグでトレーニングしたいけれど、自宅に吊り下げるのは難しいですよね。
こちらは自立式のサンドバッグで、本格プロ仕様となっています。
作りがしっかりしているので思い切りトレーニングが出来ます。

重いスキップロープなので体力と同時に上半身を鍛えることが出来ます。
特に初心者の方はいい運動になります。
やればやるほど、自分の体つきが変わってくるのが分かるでしょう。

様々な筋肉を鍛えられる懸垂器具。
懸垂はきつい運動ですが広背筋、肩、腕など上半身を効率的に一度に鍛えることができます。
懸垂のほかディップス、プッシュアップなどのトレーニングが可能です。

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